FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار رژیم غذایی تخم مرغ
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
رژیم غذایی تخم مرغ
رژیم غذایی
تخم مرغ
لاغری
حافظه
۶ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
شکم صاف و تخت فقط با ۵ ماده غذایی چربیسوز
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• سبک زندگی
• مواد غذایی
۱۹ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
با خوردن تخم مرغ با آلزایمر خداحافظی کنید!
متخصصان پیوسته می کوشند تاثیر مواد غذایی یا رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند. تاثیر تخم مرغ بر تقویت حافظه یک نمونه از این بررسی ها است.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت فرتاک
آیا تخممرغ برای حافظه مفید است؟
متخصصان پیوسته میکوشند تاثیر مواد غذایی یا رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند.
• تخممرغ
• تخممرغ
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / روزنامه دنیای اقتصاد
این خوردنی در دسترس حافظه را تقویت می کند عضله ساز هم هست
متخصصان پیوسته میکوشند تاثیر مواد غذایی یا رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت رکنا
در روز چند تخم مرغ بخوریم؟
رکنا: متخصصان پیوسته میکوشند تاثیر مواد غذایی یا رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند.
• آلزایمر
• تخم مرغ
• آلزایمر
• تخم مرغ
• زوال عقل
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
با این 4 نکته طلایی وزن کم کنید
غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ و لوبیا بدون اینکه کالری بالایی داشته باشند، سیرکننده هستند.
• رژیم غذایی
• لاغری
• رژیم غذایی
• لاغری
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
بهترین خوراکی برای تناسب اندام
نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه تخممرغ تاثیر غیرمنتظرهای بر بدن خواهد گذاشت.
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
تاثیر غیرمنتظره مصرف تخممرغ بر بدن/ مصرف چند عدد تخممرغ در هفته بیخطر است؟
تخممرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامینهای B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند.
• تغذیه
• مرغ و تخم مرغ
• تغذیه
• مرغ و تخم مرغ
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت گفتنی
با رژیم لاغری تخم مرغ روزانه 1 کیلو کم کن / برنامه 3 روزه برای کم کردن 3 کیلو
رژیم لاغری تخم مرغ: رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از دستورالعمل های آن به
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ خبرگزاری ایلنا
نقش ویتامین D در کاهش و کنترل یک بیماری پوستی
طبق مطالعات، دریافت کافی ویتامین D میتواند به افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کمک کند تا علائم بیماری خود را مدیریت کنند.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• زرده تخم مرغ
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خبرفوری
افزایش قد با مصرف این مواد غذایی
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
• تخم مرغ
• ماست
• تخم مرغ
• ماست
• بادام
• افزایش قد
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
این غذاها مخصوص حفظ سلامت و نیروی مردان است | حتما استفاده کنید
همه مردان با افزودن مواد غذایی فراسودمند به رژیم غذاییشان میتوانند کیفیت تغذیه شان را تا حدود چشمگیری افزایش بدهند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی کم کالری
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی کم کالری
• رژیم غذایی تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
میخوای 3 روزه 3 کیلو بدون برگشت کم کنی؟ | رژیم 3 روزه با اسان ترین روش
رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از دستورالعمل های آن به راحتی در 3 روز 3 کیلوگرم وزن کم کنید.
• رژیم غذایی
• مزایای رژیم غذایی تخم مرغ
• رژیم غذایی
• مزایای رژیم غذایی تخم مرغ
• رژیم غذایی تخم مرغ
• کم کردن 3 کیلو وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت خط سلامت
این ۴ ماده غذایی ارزان را جدی بگیرید
خط سلامت: در این مطلب به معرفی 4 ماده غذایی پرکاربرد می پردازیم که گنجاندن آن ها به رژیم غذایی مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
• سبزیجات
• سیب زمینی
• سبزیجات
• سیب زمینی
• قهوه
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
آشنایی با عوارض گرمکردن مجدد غذاها/ این ۷ ماده غذایی را هرگز دو بار گرم نکنید
تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که آیا غذاهایی که مجدد گرم میکنید، برای مصرف دوباره بیخطر هستند یا نه؟ برای پاسخ به این سؤال، این مطلب را تا انتها بخوانید.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• صنایع غذایی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ مجله مثبت سبز
پروتئین تخم مرغ بیشتر است یا مرغ؟
در این مطلب درباره پروتئین تخم مرغ و مرغ صحبت میکنیم، زیرا ممکن است برای شما سوال باشد که میزان پروتئین کدام یک بیشتر است؟
• پروتئین در رژیم غذایی
• مقالات گوناگون
• پروتئین در رژیم غذایی
• مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت پارسینه
بهترین و کمهزینهترین پروتئین برای ورزشکاران!
امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب میشود.
• رژیم غذایی
• سیستم ایمنی
• رژیم غذایی
• سیستم ایمنی
• کودکان
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
کاهش وزن با تخم مرغ: آب شدن شکم و پهلو با تخم مرغ آب پز نیست!
کاهش وزن با تخم مرغ: اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد. تخم مرغ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید؛ تخم مرغ انواع مواد مغذی ضروری را بدون کالری اضافی تامین می کند.
• تخم مرغ
• مزایایی تخم مرغ
• تخم مرغ
• مزایایی تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خبرفوری
معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• تخم مرغ
• سالاد
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خبرفوری
این 4 غذا شما را لاغر می کند
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• رژیم لاغری
• تخم مرغ آب پز
• رژیم لاغری
• تخم مرغ آب پز
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت کاماپرس
5 کافه رستوران وگان معروف در تهران + نشانی - کاماپرس
رژیم غذایی گیاهخواری انواع مختلفی دارد و گاهی به جز گوشت، محصولاتی مانند تخم مرغ و لبنیات نیز از آن حذف میشود. در منوی رستورانهای معمولی تعداد غذاهایی که قابل مصرف برای افراد وگان باشد زیاد نیست اما با گسترش این سبک زندگی، بهتدریج مراکزی برای عرضه محصولات خاص گیاهخواران تأسیس شدهاست. اکنون چندین …
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت سلامت نیوز
دختر10ساله چگونه دوستش را کشت؟
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد. تخم مرغ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید و انواع مواد مغذی ضروری را بدون کالری اضافی تامین می کند.
• قتل
• قتل
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه برای کاهش وزن تخم مرغ بخوریم؟ ؛ بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن | ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ
خوردن تخم مرغ می تواند با افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن سالمتر و سریعتر کمک کند.
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
کاهش وزن با یک ماده غذایی ارزان و در دسترس
خط سلامت: تخم مرغ، مطابق آنچه برخی تحقیقات نشان داده است به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند.
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
میخوای بچه باهوش به دنیا بیاری؟ | این رژیم غذایی کمک میکنه کودک باهوشی به دنیا بیاری
قابل توجه پدران و مادرانی که میخواهند بچه های باهوشی داشته باشند. در این مطلب قصد داریم تا راهکارهایی را در خصوص افزایش هوش جنین در اختیار شما قرار دهیم.
• لبنیات
• تخممرغ
• لبنیات
• تخممرغ
• ماهی قزلآلا
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت جماران
ارتباط رژیم غذایی متعادل بر سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم و متعادل با سلامت بهتر مغز و سلامت روان مرتبط است.
• تخم مرغ
• سلامت مغز
• تخم مرغ
• سلامت مغز
• غلات
• رژیم غذایی متعادل
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت فرارو
۲۰ دلیل برای اینکه تخممرغ و پنیر را باهم نخورید
در حالی که تخم مرغ و پنیر میتوانند ترکیبی خوشمزه و رضایتبخش باشند، توجه به نگرانیهای بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است. متناسب با انتخاب مواد غذایی خود به نیازهای غذایی منحصربهفرد خود برای حفظ الگوی غذایی سالم و لذتبخش مهم است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت سرگرمی روز
افزایش 6 برابری باروری در خانم ها با این خوراکی ها خوشمزه
یافتهها نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
• افزایش 6 برابری باروری
• مصرف جگر
• افزایش 6 برابری باروری
• مصرف جگر
• گوشت قرمز
• مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت فرادید
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخممرغ را توصیه میکنند؟
تخممرغ که در بسیاری از یخچالهای خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب میشود، چیزی فراتر از یک گزینه همهکاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان میدهد.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
سوپرغذای تقویتکننده مغز
مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.
• رژیم غذایی
• رشد
• رژیم غذایی
• رشد
• سلامت
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت اقتصادآنلاین
روزی دوبار از این سوپرفود بخورید!
تخممرغ که در بسیاری از یخچالهای خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب میشود، چیزی فراتر از یک گزینه همهکاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان میدهد.
• آنتی اکسیدان
• کربوهیدرات
• آنتی اکسیدان
• کربوهیدرات
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت برترینها
3 خاصیت اساسی و بینظیر تخممرغ که احتمالا نمیدانستید
مطالعات جدید نشان داده است که مصرف دو عدد تخم مرغ برای سلامتی مفید است.
• رژیم غذایی
• رشد
• رژیم غذایی
• رشد
• سلامت
• جلوگیری
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت رویداد ۲۴
مصرف چه تعداد تخممرغ در روز توصیه میشود؟ | رویداد24
تخممرغ که در بسیاری از یخچالهای خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب میشود، چیزی فراتر از یک گزینه همهکاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان میدهد.
• تغذیه سالم
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چه چیزهایی را میتوان جایگزین تخممرغ در غذاها کرد؟
تخم مرغ یکی از مقوی و کامل ترین غذاها در سراسر دنیا است، این غذای محبوب جایگاه ویژه ای در بین مردم باز کرده، همچنین یکی از مواد اصلی سازنده کیک و شیرینی محسوب می شود اما گاهی برخی افراد لازم است این ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت آفتاب نیوز
جایگزینهای متنوع به جای تخممرغ در غذاها
تخم مرغ یکی از مقوی و کاملترین غذاها در سراسر دنیا است، این غذای محبوب جایگاه ویژهای در بین مردم باز کرده، همچنین یکی از مواد اصلی سازنده کیک و شیرینی محسوب میشود، اما گاهی برخی افراد لازم است این ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
• تخم مرغ
• آلرژی
• تخم مرغ
• آلرژی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
شکم تخت میخواهید؟ | ۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
۱۴ ماده برای صبحانهی افرادی که میخواهند لاغر شوند
انتخاب مواد صبحانه که غنی از مواد مغذی هستند، از جمله تخم مرغ و اسموتی، میتواند به کاهش وزن شما بسیار کمک کند و با خوردن این مواد میتوانید مدت طولانیتری احساس سیری کنید و تا زمان ناهار هوس ریزهخواری نکنید.
• رژیم غذایی
• شیر
• رژیم غذایی
• شیر
• صبحانه
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
پاسخ به یک سوال مهم درباره تخم مرغ
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند.
• جهان
• رژیم غذایی
• جهان
• رژیم غذایی
• زرده تخم مرغ
• ژاپن
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت طلا
روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم؟/ فواید مصرف تخم مرغ | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
شهر پلاس: تخم مرغ به عنوان یک غذای سالم و غنی از پروتئین در نظر گرفته میشود که باید بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. با این اوصاف روزی چند عدد تخم مرغ میتوانیم بخور..
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت ۹ صبح
فواید استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی
فواید تخم مرغ در رژیم غذایی افراد را بدانید.
• سلامتی
• تخم مرغ
• سلامتی
• تخم مرغ
• انسان
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی بد این بلا را به سر پوست می آورد
تغذیه نامناسب میتواند آسیبهایی را به پوست وارد و عارضههایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگرانکننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضههای پوستی نیز کاهش مییابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوستتان شما را …
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
کاهش ۳ کیلویی وزن در دو ماه با این رژیم غذایی مطمئن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب میدهد.
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت فردا نیوز
فواید کمتر شناخته شده تخم مرغ برای کودکان/زمان مناسب برای دادن تخم مرغ به بچهها
وقتی سخن از رژیم غذایی کامل بچهها در طول سالهای رشد به میان میآید، چالش همیشگی برای والدین این است که تصمیم بگیرند کودک را مجبور کنند چه چیزی بخورد و چه چیزی نخورد.
• کودکان
• فواید تخم مرغ
• کودکان
• فواید تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت خبرآنلاین
کمبود ویتامین D را با این مواد غذایی جبران کنید
دریافت ویتامین D برای سلامت استخوانها، سلولهای خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروبها مهم است. بیشترین میزان ویتامین D از نور خورشید دریافت میشود، اما میتوان از طریق مواد غذایی نیز آن را تأمین کرد.
• ویتامین دی
• مواد غذایی
• ویتامین دی
• مواد غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت عصرایران
با این رژیم ساده لاغر شوید
پیروی از این رژیم غذایی پیچیده یا سخت نیست: صبحانه حداقل دو تخممرغ و یک تکه میوه با گزینه افزودن سبزیجات کمکربوهیدرات یا پروتئین. ناهار و شام هم تخممرغ یا یک پروتئین بدون چربی به اضافه سبزیجات کمکربوهیدرات را شامل میشود.
• رژیم غذایی
• لاغری
• رژیم غذایی
• لاغری
• کاهش وزن
• تخم مرغ
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت آرمان ملی
گوشت تنها منبع دریافت پروتئین نیست ؛ معرفی ۱۰ منبع گیاهی غنی از پروتئین
در حالی که رایجترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخممرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالمتر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
• رژیم غذایی
• گوشت
• رژیم غذایی
• گوشت
• پروتئین
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت تابناک
اگر زود خسته میشوید این خوراکیها را بخورید
کسانی که بخش عمده رژیم غذاییشان از انواع محصولات فراوریشده و شیرین تشکیل میشود، قطعا مشکلاتی مثل خستگی مزمن، کمبود انرژی و... را احساس کردهاند.
• رژیم غذایی سالم
• لوبیا
• رژیم غذایی سالم
• لوبیا
• تخم مرغ
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
لیست غذاهایی که پیری را به تاخیر می اندازند
به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر میشود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کمچرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• سبک زندگی
• فشار خون بالا
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
چربی شکم و پهلویتان را با این خوراکیها بسوزانید
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
• چاقی
• مرغ و تخم مرغ
• چاقی
• مرغ و تخم مرغ
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
خوردن روزانه یک تخم مرغ چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
تخم مرغ یک غذای کاملا سالم و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که خواص شگفت انگیزی زیادی دارد. مواد مغذی آن شامل پروتئین با کیفیت بالا، ویتامینها و مواد معدنی و ... است؛ همچنین مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می شود و تناسب اندام را حفظ می کند.
• مرغ و تخم مرغ
• سلامت خانواده
• مرغ و تخم مرغ
• سلامت خانواده
• تغذیه
• مواد غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۳ - ۲۰:۰۰:۰۰
چهارشنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۳ -
3 July 2024